Mojca Tavčar

Pogosta vprašanja in odgovori (FAQ)

1. Splošno o terapijah in energijskem delu
Kaj je celostna terapija in kako mi lahko pomaga?
Celostna terapija ne obravnava le simptomov, temveč človeka vidi kot celoto – kot preplet psihološkega, telesnega in energijskega bitja. Z združevanjem klinične psihologije, energijske psihologije, sociologije, energijskih metod in starodavnih modrosti prepoznavamo in transformiramo globoke vzorce, čustvene blokade ter prepričanja, ki vas ovirajo v vsakdanjem življenju. Poleg tega, da dobite več zavedanja in nov vpogled, v procesnem delu skupaj odstiramo tančice, ki zastirajo vašo resnično naravo, kar vas opolnomoči in vam prinese globok stik s sabo, zadovoljstvo in notranji mir.
Dictumst quisque sagittis purus sit amet volutpat consequat. Viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis volutpat est velit egestas. Gravida arcu ac tortor dignissim convallis. Aliquam etiam erat gravida arcu ac tortor velit scelerisque in dictum non.
Kaj je to DEH (Dynamic Energetic Healing) in kako poteka?
Dynamic Energetic Healing (DEH) je močna terapevtska tehnika, ki združuje psihoterapevtske pristope z delom na človekovem energijskem polju. Pomaga nam prepoznati čustvene in energijske ostanke preteklih izkušenj v telesu ali energijskem polju, in jo nežno, a učinkovito sprostiti.
Fringilla phasellus faucibus scelerisque eleifend donec pretium vulputate sapien. Faucibus purus in massa tempor nec feugiat nisl. Vulputate sapien nec sagittis aliquam malesuada bibendum arcu vitae elementum.
Kaj so Access Bars in kaj lahko pričakujem med terapijo?
Access Bars je nežna tehnika, pri kateri z dotikom 32 točk na glavi sproščamo napetosti v telesu ter brišemo nakopičene misli, prepričanja in sodbe. Terapijo pričnemo z uvodnim pogovorom, v katerem prejmete praktična orodja za vsakdanjo uporabo, nato pa med tretmajem udobno ležite oblečeni na masažni mizi. Večina strank doživi globoko stanje sproščenosti, podobno tistemu po globoki meditaciji ali masaži.
Tellus integer feugiat scelerisque varius morbi enim nunc faucibus. Tempus imperdiet nulla malesuada pellentesque elit eget gravida cum. Imperdiet sed euismod nisi porta lorem.Egestas quis ipsum suspendisse ultrices.
Kako poteka individualna zvočna terapija in ali med tem sklede položite na moje telo?

Da, to je glavna razlika med skupinsko zvočno kopeljo in individualno terapijo. Med individualno seanso udobno ležite oblečeni na udobni blazini. Tibetanske zvočne posode nato polagam neposredno na določene predele vašega telesa (npr. na hrbet, trebuh, dlani) ali pa z njimi igram v vaši neposredni bližini.

Ko posode nežno zvibriram, se zvok ne sliši le z ušesi, ampak se fizična vibracija kot nežen val razlije globoko skozi vaše celice, tkiva in organe (saj je naše telo večinoma iz vode, ki odlično prevaja zvok). Občutek je podoben globoki, subtilni masaži na celični ravni, ki v trenutku umiri živčni sistem, lajša fizične bolečine in sprosti globoko zakoreninjene napetosti.

Za koga so primerne individualne terapije?
Za vse, ki se soočate z dolgotrajnim stresom, izgorelostjo, čustvenimi nihanji, težavami v odnosih ali pa preprosto čutite, da ste obtičali na svoji poti osebne rasti in želite zaživeti bolj lahkotno in avtentično.
Nikoli še nisem bil/a na terapiji. Kako sploh izgleda prvo srečanje in kaj bova počela?
Prvo srečanje je namenjeno spoznavanju in varnemu prostoru, kjer se lahko razbremenite. Pogovorila se bova o tem, s kakšnimi izzivi se soočate in kaj si želite spremeniti. Ničesar vam ni treba "znati" ali se vnaprej pripraviti – ritem bova prilagajala vam. Dogovorila se bova o nadaljnjem načinu, trajanju in pogostosti skupnega dela glede na vaše potrebe, želje in zmožnosti. Seveda pa bomo že v prvem srečanju namenili prostor tudi procesnemu delu.
Kaj če ne želim ali ne morem brskati po težkih spominih iz preteklosti?

Moje delo temelji na spoštovanju vaših meja. Pri metodah, kot so DEH, Access Bars ali Zvočna terapija, nam ni treba podoživljati starih zgodb. Telo in energijski sistem nam sama pokažeta, kje je blokada, in jo lahko sprostimo nežno, brez ponovnega preživljanja travmatične izkušnje. Vi odločate, o čem in koliko želite in ste pripravljeni govoriti.

Tukaj je prilagojen odgovor, ki namesto klasične celostne terapije zdaj vključuje Zvočno terapijo in tvoj ekskluzivni Paket Be Divine, ki združuje vse tri pristope za popolno transformacijo.

Kako vem, katera individualna metoda je zame najboljša (DEH, Access Bars, Zvočna terapija ali paket Be Divine)?

Izbira je odvisna od tega, kaj čutite, da v tem trenutku najbolj potrebujete:

  • DEH (Dynamic Energetic Healing) izberite, če se soočate z globljimi življenjskimi vzorci, preteklimi stiskami, ponavljajočimi se težavami v odnosih ali čustvenimi nihanji. Tukaj skozi kombinacijo pogovora in energetskega dela nežno prepoznavamo in transformiramo korenine vaših blokad.
  • Access Bars terapijo izberite, če imate polno glavo, ste pod nenehnim stresom, težko zaspite in si želite umiriti misli ter globoko sprostiti telo. Je popolna izbira za takrat, ko nujno potrebujete odklop, celostno prenovo in občutek lahkotnosti.
  • Zvočno terapijo (individualno) izberite, če čutite fizično napetost, blokade v telesu ali močne čustvene nemire. S polaganjem tibetanskih posod neposredno na telo se boste prepustili globoki celični regeneraciji ter harmonizaciji, ki deluje kot globoka masaža na ravni celic.
  • Paket Be Divine je vaša najboljša izbira, če si želite celostne, poglobljene podpore in močnega premika naprej. Paket združuje vse tri terapije, kar nam omogoča, da se vaših izzivov lotimo večplastno – skozi umiritev uma (Access Bars), celično sprostitev telesa (Zvočna terapija) in globoko transformacijo vzorcev (DEH). To je celovit proces, posvečen vaši osebni rasti in prenovi.

Brez skrbi – če ste še vedno v dvomih, se lahko na prvem srečanju skupaj pogovoriva in začneva s tisto metodo, ki bo za vas v tistem trenutku najbolj podporna.

Ali je to, kar povem na terapiji, popolnoma varno in zasebno?

Popolnoma. Vse, kar delite z menoj v terapevtskem prostoru – naj bo to vaša zgodba, solze ali dvomi – ostane strogo med nama. Zasebnost in ustvarjanje varnega, zaupnega okolja sta temelj mojega dela.

Koliko srečanj bom potreboval/a, da se bom počutil/a bolje?

To je zelo individualno. Nekateri začutijo olajšanje in večjo jasnost že po prvem ali drugem srečanju. Za trajnejšo spremembo globoko usidranih vzorcev ali zdravljenje izgorelosti pa je običajno potreben proces rednih srečanj v obdobju parih mesecev. Vse poteka v dogovoru z vami.

2. Joga in delavnice
Sem popolni/a začetnik/začetnica. Ali so vaši tečaji joge primerni zame?
Seveda. Pri jogi ne gre za prožnost telesa, temveč za povezavo s seboj. Moje prakse so zasnovane tako, da vsakomur omogočajo napredek v lastnem ritmu. Vsak položaj ponudim v več različicah, prilagojenih vašim trenutnim zmožnostim.
Nisem gibčen/a in ne znam umiriti svojih misli. Je joga sploh zame?
To je verjetno največji mit o jogi – joga ni le za tiste, ki so že prožni, ampak za tiste, ki si želijo več lahkotnosti v svojem telesu in umu. Na urah ne tekmujemo. Vsak položaj prilagodim tako, da je varen in udoben za vas, ne glede na vašo trenutno pripravljenost. Tudi nemiren um je na jogi srečan s sočutjem – prav skozi gibanje in dih ga bomo postopoma malce utišali.
Kaj moram prinesti s seboj na uro joge ali zvočno kopel?
Priporočam udobna športna oblačila, v katerih se lahko neovirano gibate, in steklenico vode. Podloge in ostale pripomočke imamo na voljo v studiu, tako da že od doma odidete sproščeni in brez skrbi.
Tellus integer feugiat scelerisque varius morbi enim nunc faucibus. Tempus imperdiet nulla malesuada pellentesque elit eget gravida cum. Imperdiet sed euismod nisi porta lorem.Egestas quis ipsum suspendisse ultrices.
Kaj se zgodi, če med jogo, meditacijo ali zvočno kopeljo zaspim?

To se zgodi zelo pogosto in je znak, da se je vaše telo končno počutilo dovolj varno, da se je popolnoma sprostilo. Zvočne vibracije tibetanskih posod delujejo na vaš živčni sistem in energijsko telo ne glede na to, ali ste budni ali pa spite. V obeh primerih boste prejeli poln učinek regeneracije.

Ko posode nežno zvibriram, se zvok ne sliši le z ušesi, ampak se fizična vibracija kot nežen val razlije globoko skozi vaše celice, tkiva in organe (saj je naše telo večinoma iz vode, ki odlično prevaja zvok). Občutek je podoben globoki, subtilni masaži na celični ravni, ki v trenutku umiri živčni sistem, lajša fizične bolečine in sprosti globoko zakoreninjene napetosti.

Kaj je ceremonialni kakav, ki ga uporabljate na dogodkih (npr. Zdravilni krogi)?
To ni klasičen kakav, ki ga kupimo v trgovini. Gre za 100-odstotno čisti, minimalno obdelani kakav najvišje kakovosti, pripravljen tradicionalno, z vodo in ljubeznijo. Vsebuje snovi, ki naravno spodbujajo sproščanje hormonov sreče, nežno poživijo telo, odprejo srčni prostor in vam pomagajo, da se lažje potopite vase ter se povežete z drugimi v krogu. Uporabljamo ga kot sveto rastlinsko podporo, ki nežno odpira srčni center, poglobi meditacijo, povezavo s telesom in podpira procese celjenja med samim dogodkom.
3. Naročanje in odpovedi
Kako poteka naročanje in kje potekajo srečanja?
Na individualno terapijo ali posvet se lahko naročite preko kontaktnega obrazca na spletni strani, po e-pošti ali po telefonu. Srečanja potekajo v živo v varnem, mirnem terapevtskem prostoru (ali po dogovoru na daljavo). Podrobne informacije o lokaciji prejmete ob potrditvi termina.
Kaj če moram termin za individualno terapijo odpovedati?
Življenje prinaša nepredvidljive situacije, kar popolnoma razumem. Prosim vas le, da morebitno odpoved ali prestavitev termina sporočite vsaj 24 ur pred dogovorjenim časom, da lahko termin ponudim nekomu, ki morda nujno potrebuje podporo. Hvala, ker spoštujete moje delo in čas.
Kaj pa, če se prijavim na dogodek (npr. Zdravilni krog) in potem ne morem priti?

Ker je število mest na dogodkih zaradi narave dela omejeno, vas prosim, da morebitno odpoved sporočite čim prej, da lahko vaše mesto ponudimo nekomu na čakalni listi. Če odpoveste pravočasno, vam v skladu s pogoji poslovanja vrnem kotizacijo ali jo prenesem na naslednji termin, lahko pa mesto prepustite prijatelju/prijateljici.


V primeru kakršnihkoli dodatnih vprašanj mi prosim pošljite sporočilo na info@mojcatavcar.si. Potrudila se bom, da vam čimprej odgovorim.
Vesela sem vsakega vašega sporočila.