Mojca Tavčar
Dobrodošli v oazi miru: Prebudite svoje telo in um

JOGA ZA DOBRO POČUTJE

Podarite si več življenjske energije in korak k boljšemu počutju. Pridružite se nam in začutite, kako se vaše telo in um prebujata v harmoniji z naravo.
mojca-tavčar-hatha-joga

Kaj vam prinaša naša vadba Hatha joge?

Z redno vadbo ne boste poskrbeli le za gibko telo, temveč za celostno preobrazbo svojega počutja v vsakdanjem življenju:
Z enostavnimi telesnimi položaji (asanami), dihalnimi tehnikami in sprostitvenimi vajami boste okrepili svojo notranjo trdnost, zaupanje vase in notranji mir.
Povečan pretok energije bo nežno odpravil fizične in energijske blokade, zato bo vaše počutje po vadbi lahkotno in prijetno.
Pozornost bomo usmerjali v pravilno držo in anatomsko uporabo telesa, kar dokazano zmanjšuje akutne in kronične bolečine.

Moja podpora na vaši poti

Na vadbi nikoli niste prepuščeni sami sebi. Skozi celotno prakso vas bom usmerjala k pravilni postavitvi telesa in optimalnemu dihanju. Če določenega položaja ne boste znali ali zmogli izvesti, bom vedno ob vas, da vas podprem, prilagodim vajo in vas varno usmerim. Posebno darilo za vaše zdravje in dobro počutje: Vadbo prepletamo z ritmi narave in načeli tradicionalne kitajske medicine za vzpostavljanje trdnega zdravja.

Zakaj izbrati naš studio?

Mojca Tavčar

URNIK

ponedeljek 19.00 - 20.30
torek 20.00 - 21.30
sreda 19.00 - 20.30
četrtek 19.30 - 21.00

CENIK

4 obiski – 1x tedensko
60
8 obiskov - 2x tedensko
110
20 obiskov – 1x tedensko
280
40 obiskov -2x tedensko
530
20

Drugi o meni