Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae.
Dobrodošli v oazi miru: Prebudite svoje telo in um
JOGA ZA DOBRO POČUTJE
Podarite si več življenjske energije in korak k boljšemu počutju. Pridružite se nam in začutite, kako se vaše telo in um prebujata v harmoniji z naravo.
Kaj vam prinaša naša vadba Hatha joge?
Z redno vadbo ne boste poskrbeli le za gibko telo, temveč za celostno preobrazbo svojega počutja v vsakdanjem življenju:
Z enostavnimi telesnimi položaji (asanami), dihalnimi tehnikami in sprostitvenimi vajami boste okrepili svojo notranjo trdnost, zaupanje vase in notranji mir.
Povečan pretok energije bo nežno odpravil fizične in energijske blokade, zato bo vaše počutje po vadbi lahkotno in prijetno.
Pozornost bomo usmerjali v pravilno držo in anatomsko uporabo telesa, kar dokazano zmanjšuje akutne in kronične bolečine.
Moja podpora na vaši poti
Na vadbi nikoli niste prepuščeni sami sebi. Skozi celotno prakso vas bom usmerjala k pravilni postavitvi telesa in optimalnemu dihanju. Če določenega položaja ne boste znali ali zmogli izvesti, bom vedno ob vas, da vas podprem, prilagodim vajo in vas varno usmerim.
Posebno darilo za vaše zdravje in dobro počutje: Vadbo prepletamo z ritmi narave in načeli tradicionalne kitajske medicine za vzpostavljanje trdnega zdravja.
Zakaj izbrati naš studio?
- Intimno okolje: Vadba poteka v majhnih, ekskluzivnih skupinah (do največ 9 udeležencev), kar mi omogoča, da se posvetim kvalitetno in individualno.
- Brez skrbi in prtljage: Vsi pripomočki za vadbo vas že čakajo v studiu. Vaša sprostitev se začne v trenutku, ko prestopite naš prag.
- Za vsakogar: Vadba je oblikovana tako, da je popolnoma primerna za čiste začetnike kot tudi za izkušene jogije.

URNIK
ponedeljek 19.00 - 20.30
torek 20.00 - 21.30
sreda 19.00 - 20.30
četrtek 19.30 - 21.00
torek 20.00 - 21.30
sreda 19.00 - 20.30
četrtek 19.30 - 21.00
CENIK
*ob nadaljevanju se ta znesek upošteva pri vplačilu vadnine
20
*ob nadaljevanju se ta znesek upošteva pri vplačilu vadnine
Drugi o meni
Živa
Trzin
"Vadba joge mi je bila zelo všeč, predvsem ker je poudarek na pravilni izvedbi. Med vadbo sem zelo uživala in se spet zavedala celotnega telesa - sebe. Po vadbi nisem bila utrujena, temveč sveža, prerojena in po dolgem času celo telo raztegnjeno, brez občutka vsakodnevne zategnjenosti."
Tina
Ljubljana
"Mojca je super. Predana, natančna in srčna. Pri vadbi joge se posveti vsakemu vadečemu posebej. Nikoli ne hiti. Človek se pri njej vedno počuti dobrodošlega. Priporočam."
Alenka
Trzin
»Mojčina joga je res nekaj posebnega, saj uporablja celovit pristop. Njena joga se prične in ne le konča z meditacijo, kar omogoča lažje izvajanje asan in ima pozitiven učinek na notranjo sprostitev. Poleg tega nas vedno obdari s koristnimi napotki za izboljšanje zdravja, ki jih črpa iz svojega bogatega znanja kitajske medicine. Mojca je odlična voditeljica in učiteljica, skrbi, da asane izvajamo pravilno, nas popravlja v pravilne položaje in opominja, naj pazimo na hrbtenico in poslušamo svoje telo. Res priporočam vsem, ki si želite delati na sebi, se dobro raztegniti, sprostiti celo telo in notranje umiriti."
Manja
Celje
"Moja izkušnja joge za dobro počutje je bila zelo lepa. Tako kot si obljubila, sem se globoko sprostila, vame se je naselila blagodejna spokojnost telesa in uma, ki me je držala še cel vikend. Zelo všeč mi je bilo, kako si opisala, da si pri izdihu namenimo dodatni čas, da se misli umirijo in odložijo. Sama to počnem, ampak nisem nikoli znala tako lepo opisat. Sami položaji pa krasno podprti, res sem začutila, zakaj se tej jogi reče joga za dobro počutje - mislim, da zelo dobro opiše stanje, ki ga vzpostavlja. Menim, da je odlična kot redna vadba za ljudi, ki so izčrpani in res potrebujejo odklop.
Hvala ti Mojca za lepo in koristno izkušnjo!"
